La cuadrilla me ha convencido para ir a correr. Acabamos de volver, y el recorrido ha sido este:
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Calentar bien, 5 minutos andando, 10 corriendo, 10 andando, 5 corriendo, 10 andando, 50 corriendo, 5 andando.... lo que llaman co-ca: correr y caminar. Y terminar estirando bien.
No ha estado mal. Sorprendentemente no he echado los higadillos. Ahora, a ver si lo hacemos costumbre.
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