Como se ve, por encima del objetivo. Por ahora. Pero claro, a costa de pegarme un inmenso tute de ejercicio, que me agota, me hace que me cueste horrores despertar a la mañana, y que no sé si podré mantener. A modo de ejemplo:Jueves: 4km andando
Viernes: 4km andando
Sábado: 7.5km andando
Domingo: 5.5 km andando
Lunes: 4 km andando + 1 hora de piscina
Martes: 4 km andando + 1 hora de fornton
Miercoles: 4 km andando + 1 hora de piscina
Estoy reventado!!
1 comentario:
Apúntame hoy: 84,300.
Y eso que ayer apenas me salté la dieta. Pero me está costando empezar.
Desde luego, la combinación de comer poco y quemar muchas calorías es lo que funciona. Vosotros podrías practicar la del cucurucho, tenéis todos los ingredientes para adelgazar en pareja ;-))
Publicar un comentario